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詳細資料ISBN：9789865665111 叢書系列：SMART LIVING養身健康觀 規格：平裝 / 240頁 / 17 X 23 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介給你最天然的回春藥！ ～變瘦‧變美‧變年輕！～ 吃避孕藥會瘦不下來？為什麼會有經前症候群？ 過量補充荷爾蒙會造成體內不平衡？男性如同女性也有更年期？ 荷爾蒙就像人體的回春藥， 缺少荷爾蒙會引起身體問題、情緒低落、人際關係失調…… 隨時隨地影響著你的身體歲數年齡， 稍不注意將引起體內的荷爾蒙風暴。 本書詮釋時下最流行的幾種荷爾蒙理論， 瞭解最先進的荷爾蒙平衡技巧， 從不同角度來健康有效地管理荷爾蒙， 學習各種平衡荷爾蒙的生活方式、健康食譜， 和其他有趣的輔助方法，帶你一窺荷爾蒙祕密， 讓你以最天然的方式養生、養身、養心。 【掌握生理期的瘦身時機，也可以變成窈窕美女！】 【吃牛蒡補充荷爾蒙，天然食物讓你不用再吃藥！】 【正確的生長激素補充法，不會累積出身體疾病！】 【心理養生勝於用藥治療，專注力是長壽的基因！】 【無氧運動增進雄性荷爾蒙生長，擁有男性雄風！】 純天然飲食療法 + 自然運動法則 + 健康的心靈 →不吃藥也能瘦身、窈窕、年輕，健康回復好身材。 |
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